朝マックのカロリー低い順は？マクドナルドの低カロリーメニューの最新ランキング！

朝食に朝マックという人も多いですよね。

朝からしっかりと食べることは大切なことですが、カロリーが気になるときもありますよね。

では、いつも頼んでいる朝マックメニューのカロリーはどれくらいあるのでしょうか。

そこで、朝マックをカロリー低い順で調べました。

また、朝マックのバリューセットで一番低カロリーなセットについてもまとめました。

マクドナルドの朝マックのカロリー低い順ランキングは？

マクドナルドの朝マックメニュー（～10：30）のカロリー低い順ランキングをまとめました。

期間限定商品を除く定番のハンバーガーをカロリーが低い順にご紹介していきます。

朝マックのカロリー低い順ランキング 1位：ベーコンエッグマックサンド

引用：https://www.mcdonalds.co.jp/

第1位は、ベーコンエッグマックサンドで、293kcalでした。

ベーコンや卵が入っているのに、一番低カロリーだったのは、ベーコンエッグマックサンドでした。

少し意外な結果ですよね。

朝マックのカロリー低い順ランキング2位：ホットケーキ

第2位は、ホットケーキで、301kcalでした。

ホットケーキは意外と低カロリーだったんです。

朝マックのカロリー低い順ランキング3位：エッグマックマフィン

第3位は、エッグマックマフィンで、311kcalでした。

朝マックのカロリー低い順ランキング4位：フィレオフィッシュ

第4位は、フィレオフィッシュで、323kcalでした。

朝マックのカロリー低い順ランキング5位：チキンクリスプマフィン

第5位は、チキンクリスプマフィンで、364kcalでした。

朝マックカロリー低い順ランキング 一覧表

朝マックのハンバーガーをカロリーを低い順に6位までまとめました。

いつも食べているメニューはランクインしていましたでしょうか。

ここに入っていない商品は、もう少しカロリーが高いということになりますね。

朝マックメニューセットカロリーは？

次に、セットで注文したときに、どれくらいのカロリーになるのかまとめてみました。

今回は、代表的なセットメニューにした場合のカロリーを計算してまとめました。

カロリー計算①ハッシュポテトとプレミアムローストコーヒー（S）

ハッシュポテトのカロリーは、145kcalでした。

プレミアムローストコーヒー（S）のカロリーは、11kcalでした。

セットにした場合のカロリーを計算すると、選んだハンバーガーのカロリーにプラス156kcalということになります。

カロリー計算②ホットアップルパイとホットティー(ストレート)（S）

ホットアップルパイのカロリーは、211kcalでした。

ホットティー(ストレート)（S）のカロリーは、2kcalでした。

セットにした場合のカロリーを計算すると、選んだハンバーガーのカロリーにプラス213kcalということになります。

朝マックのサイドメニューカロリー低い順リストは？

朝マックのサイドメニューのカロリーを低い順にまとめました。

一番カロリーが低いのは、サイドサラダでした。

カロリーは、わずか10kcalと断トツで低カロリーでしたね。

朝マックのカロリーが一番低いセットは？

朝マックのセットで一番カロリーが低いのは、ベーコンエッグマックサンドセットです。

セットの組み合わせは、サイドサラダと爽健美茶を選べば、一番カロリーが低いセットになります。

合計カロリーは、フィレオフィッシュ（292kcal）とセット（10kcal）で、合計302kcalとなります。

朝マックのカロリー低い順は？マクドナルドの低カロリーメニューの最新ランキング！のまとめ

マクドナルドの朝マックメニューについてカロリーが低い順のランキングをまとめました。

一番カロリーが低かったのは、ベーコンエッグマックサンドでした。

また、サイドメニューでは、定番のハッシュポテトのカロリーが意外と高いことがわかりましたね。

もし、朝マックをセットで注文する場合に、一番低カロリーなものを選ぶとすれば、 ベーコンエッグマックサンドのセットがおすすめです。

セットメニューは、サイドサラダと爽健美茶のセットの組み合わせが一番カロリーが低い組み合わせになりました。

カロリーが気になる人は、この組み合わせを選んでみてはいかがでしょうか。

⇒朝マックのカロリーが高いメニューは？