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朝マックのカロリーが高いメニューは?マクドナルドの高カロリー順の最新ランキング!

朝食に朝マックが食べたくなる日もありますよね。

しかし、ダイエット中は、ファーストフードを控えるという人も多いのではないでしょうか。

ファーストフードは、カロリーが高いという噂もありますからね。

では、朝マックメニューのカロリーはどれくらいあるのでしょうか。

朝マックの商品について、カロリーが高い順のランキングにしてみました。

目次

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マクドナルドの朝マック商品カロリーが高い順ランキング

朝マック高カロリーランキング

マクドナルドの朝マックメニュー(~10:30)の高カロリーランキングをまとめました。

期間限定商品を除く定番のハンバーガーをカロリーが高い順にご紹介していきます。

朝マックのカロリーが高い順ランキング1位:メガマフィン

引用:https://www.mcdonalds.co.jp/

第1位は、メガマフィンで、695kcalでした。

さすが、メガという名前にぴったりなカロリーの高さでしたね。

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朝マックのカロリーが高い順ランキング2位:マックグリドルソーセージエッグ

第2位は、マックグリドルソーセージエッグで、550kcalでした。

なんとカロリーは、ビッグマックとほぼ同じでした。

朝からしっかり食べたい人には、おすすめの商品ですね。

朝マックのカロリーが高い順ランキング3位:ソーセージエッグマフィン

第3位は、ソーセージエッグマフィンで、475kcalでした。

朝マックのカロリーが高い順ランキング4位:マックグリドルソーセージ

第4位は、 マックグリドルソーセージ で、420kcalでした。

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朝マックのカロリーが高い順ランキング5位:マックグリドルベーコンエッグ

第5位は、マックグリドルベーコンエッグで、396kcalでした。

朝マックカロリーが高い順ランキング 一覧表

順位商品名カロリー
(kcal)
1メガマフィン695
2マックグリドルソーセージエッグ550
3ソーセージエッグマフィン475
4マックグリドルソーセージ420
5マックグリドルベーコンエッグ396
6ソーセージマフィン395

朝マックのハンバーガーをカロリーを高い順に6位までまとめました。

いつも食べているメニューはランクインしていましたでしょうか。

ここに入っていない商品は、もう少しカロリーが低いということになりますね。

朝マックメニューセットカロリーは?

朝マックサイドメニュー

次に、セットで注文したときに、どれくらいのカロリーになるのかまとめてみました。

今回は、代表的なセットメニューにした場合のカロリーを計算してまとめました。

カロリー計算①:ハッシュポテトとカフェラテ(S)

朝マックハッシュポテト1

ハッシュポテトのカロリーは、145kcalでした。

カフェラテ(S)のカロリーは、86kcalでした。

セットにした場合のカロリーを計算すると、選んだハンバーガーのカロリーにプラス231kcalということになります。

カロリー計算②:ホットアップルパイとホットティー(ストレート)(S)

マックチキンマックナゲットカロリー

チキンマックナゲット5ピースのカロリーは、270kcalでした。

キャラメルラテ(S)のカロリーは、137kcalでした。

セットにした場合のカロリーを計算すると、選んだハンバーガーのカロリーにプラス407kcalということになります。

朝マックのサイドメニューカロリーの高い順リストは?

順位商品名カロリー
(kcal)
1 チキンマックナゲット5ピース 270
2 ホットアップルパイ 211
3 プチパンケーキ 161
4ハッシュポテト145
5 えだまめコーン 83
6 ヨーグルト 59
7 サイドサラダ 10

朝マックのサイドメニューのカロリーを高い順にまとめました。

一番カロリーが高いのは、チキンマックナゲット5ピースでした。

カロリーは、270kcalでした。

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朝マックのカロリーが一番高いセットは?

朝マックのセットで一番カロリーが高いのは、メガマフィンセットです。

セットの組み合わせは、チキンマックナゲット5ピースとキャラメルラテ(S)を選べば、一番カロリーが高いセットになります。

合計カロリーは、 メガマフィン (695kcal)とセット(403kcal)で、合計1098kcalとなります。

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朝マックのカロリーが高いメニューは?マクドナルドの高カロリー順の最新ランキング!のまとめ

マクドナルドの朝マックメニューについてカロリーが高い順のランキングをまとめました。

一番カロリーが高かったのは、メガマフィンでした。

また、サイドメニューでは、 チキンマックナゲット5ピース が一番カロリーが高いことが分かりました。

もし、朝マックをセットで注文する場合に、一番高カロリーなものを選ぶとすれば、 メガマックのセットがおすすめです。

セットメニューは、 チキンマックナゲット5ピースとキャラメルラテのセットの組み合わせが一番カロリーが高い組み合わせになりました。

朝からがっつり食べたい人は、この組み合わせが最強です。

また、ダイエットをしている人は、高カロリーの商品を避けて注文するといいですね。

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