スラっとした体形で綺麗な女優の戸田恵梨香さん。
彼女に憧れている方も多いのではないでしょうか。
しかし、「痩せすぎ！」という心配の声もネットでは上がっています。
この記事では、戸田恵梨香さんは実際のところ本当に痩せすぎなのか、身長と体重を比較してまとめていきたいと思います。
また、そのスタイルを維持できている秘密も探っていきたいと思います。
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戸田恵梨香の身長は？
戸田恵梨香さんの身長は、164㎝と公表されています。
SNSやネットでは、「もう少し低いのでないか？」という声もあるようです。
実際のところどうなのでしょうか。
平均身長と比べると高い？
厚生省のデータによると一般的な女性の身長平均は158㎝です。
戸田恵梨香さんの身長は、平均身長に比べると6㎝程高いんです！
平均身長よりも6㎝も背が高いので、戸田恵梨香さんは、一般的には高身長といえますね。
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戸田恵梨香の身長は164㎝もない？
164㎝と公表されている戸田恵梨香さんの身長ですが、「本当に164㎝もあるの？」という疑問の声もあります。
実際のところはどうなのでしょうか。
ドラマの共演者と身長を比較すると
戸田恵梨香さんの身長が本当に164㎝もあるのかを検証するために、ドラマ共演者との身長を比較してみました。
この画像で戸田恵梨香さんと一緒に写っているのは、比嘉愛未さん（169㎝）、新垣結衣さん（169㎝）、浅利陽介さん（162㎝）でした。
ドラマ出演時の共演者達と並んでいる写真を見比べるのと、どうやら戸田恵梨香さんの身長は164㎝というのは間違いないですね。
戸田恵梨香さんの身長が低く感じるのは、周りの女優さんや俳優さんが高身長な方が多いためかもしれませんね。
170㎝近い高身長の女優さんの隣に並ぶとそう見えてしまうのかも知れませんね。
戸田恵梨香の体重は？
戸田恵梨香さんの体重は公表されていませんでした。
女優さんですから、仕方ないですね。
そこで、戸田恵梨香さんの体重を女性の体重平均や身長の近い女優さんと見比べて、おおよその体重を予想してみたいと思います。
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身長に対する一般的な体重平均は？
身長が戸田恵梨香さんと同じ「164cmの女性の平均体重」をそれぞれ調べてみました。
- 標準体重：59.2㎏
- 理想体重：53.8kg
- 美容体重：51.1㎏
- モデル(シンデレラ）体重：48.4㎏
戸田恵梨香さんは、明らかに細く見えるので、最も体重が軽いモデル体重に近いのではないでしょうか。
痩せすぎて心配されているぐらい細いので、モデル体重の48㎏よりも軽い可能性もありますね。
戸田恵梨香と身長の近い女優と比較
戸田恵梨香さんの身長が近いのが、桐谷美玲さんです。
桐谷美玲さんの身長は、163.5㎝で戸田恵梨香さんと身長が近いです。
桐谷美玲さんも戸田恵梨香さんと同じく「痩せすぎ」・「細くて心配」との声があがっている芸能人ですよね。
実は、桐谷美玲さんの体重は、39㎏と公表されています。
戸田恵梨香さんは、桐谷美玲さんよりもふっくらしているようにも見えますよね。
その点から考えると戸田恵梨香さんの体重は、40kg台前半ではないかと思います。
戸田恵梨香さんの体重が、40～42㎏くらいではないかという噂もあるので、42㎏ぐらいの可能性が高いですね。
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戸田恵梨香のスタイル維持の秘密は？
戸田恵梨香さんは、痩せ過ぎと心配されるほどのスタイルですが、どうやって維持しているのか気になりますよね。
そこで、戸田恵梨香さんのスタイル維持の秘密についてもまとめました。
徹底した筋トレ
筋トレが大好きで、やりすぎて疲労骨折したこともあるというほどなんです。
ジムに通って加圧トレーニングをしており、徹底的に鍛えています。
筋肉質のイメージはないですが、体が細いのに意外に筋肉質で鍛えられた体型なのかもしれませんね。
午後6時以降は食べない
ストイックな性格の戸田恵梨香さんは、「午後6時以降は食べない」と決めたら、徹底的に食べないようにしていたんだそう。
食事の誘いや、何かイベントがあったら「食べない！」と決めても「今日だけならいいか」なんて思って食べてしまう人も多いのではないでしょうか。
しかし、戸田恵梨香さんは、決めたことは徹底的に貫き通していたそうです。
野菜中心の食事
なるべく野菜中心の食事を心がけて、野菜を多めに食べてお腹を膨らますようにしているそうです。
食べる順番にも気を使って食べるようにしているようです。
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戸田恵梨香の身長と体重は？痩せすぎといわれるスタイル維持の秘密は？のまとめ
戸田恵梨香さんの身長と体重、そのスタイルの維持方法についてまとめました。
戸田恵梨香さんの身長は164㎝と平均よりも高身長ですが、予想される体重は40㎏台前半と、一般的には痩せ過ぎといわれるスタイルでした。
そのスタイルは普段から体型を維持するための努力を行って、維持されていることが分かりましたね！
ストイックな筋トレ、食事管理、野菜中心の食事を徹底していました。
「痩せ過ぎなのでは？」と心配される一方で、年を重ねるごとに綺麗になっているのも事実です。
スタイルの維持も努力の積み重ねなので、その点は、さすが女優さんですよね。
今後も戸田恵梨香さんの活躍は見逃せません！
引用:https://www.biteki.com/life-style/others/707995
【戸田恵梨香に関する情報ならこちら】
⇒戸田恵梨香のプロフィールまとめ！
