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白石麻衣の身長や体重は?スタイル維持の秘密は?

白石麻衣さんは、乃木坂46時代には、メンバーの中でも背が高いイメージがありましたよね。

乃木坂46のメンバーと並んだときに、飛びぬけて背が高いというわけではないもののスタイルの良さが目立っていました。

白石麻衣さんの身長は、何センチぐらいあるのでしょうか。

また、白石麻衣さんの体重は何キロなんでしょうか。

白石麻衣さんのスタイル維持の秘密についてもまとめました。

目次

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白石麻衣の身長は?

まず、白石麻衣さんの身長についてまとめていきます。

白石麻衣の身長は?

白石麻衣さんの身長は、162㎝でした。

これは、公式サイトで公表されているので、公式の身長ということになります。

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白石麻衣の身長は高い?

厚生省のデータによると、女性の平均身長が約158㎝なので、白石麻衣さん身長は、平均より約4㎝も高いということになります。

乃木坂46のメンバーの平均身長が160㎝ぐらいと言われているので、メンバーの中でも少し背が高かったことになります。

白石麻衣の体重は?


次に、白石麻衣さんの体重についてまとめていきます。

白石麻衣の体重は?

体重については、公式サイトでは公表されていませんでした。

そこで、白石麻衣さんの身長から体重が何キロぐらいあるのかを予想していきます。

白石麻衣の予想体重は?

白石麻衣さんの予想体重は、48キロです。

これは、身長が162㎝の女性のモデル体重(モデルや女優のような細身の人の体重)が約48キロだったので、白石麻衣さんもこれぐらいの体重だと予想できました。

実は、身長162㎝の女性の標準体重は、約58キロでした。

白石麻衣さんの体重は、10キロぐらいも軽いということになりますね。

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白石麻衣のスタイル維持の秘密は?


白石麻衣さんのスタイル維持の秘密とはどんなことなんでしょうか。

ストレスをためない

まず、1つ目は、ストレスをためないことでした。

白石麻衣さんは、食べることが大好きなので、食べたいものを我慢してストレスがたまるぐらいなら食べてしまうそうです。

その代わり、次の日以降は、少しセーブするようにしてストレスをためずに、スタイルを維持するようにしています。

我慢しているとストレスもたまりますし、限界が来た時に、いっぱい食べてしまう可能性もありますよね。

そうならないようにすることが、スタイル維持の秘密でした。

食事制限

白石麻衣さんは、スタイル維持のために、食事制限をしているそうです。

食事制限の内容は、脂っこいものは避け、脂質をセーブするということでした。

具体的には、自炊をしてバランスのいい食事を心がけているそうです。

夕食は、和食にすると決めているそうです。

普段は、食事制限をしているからスタイルが維持できているということなんでしょうね。

リンパマッサージ

白石麻衣さんは、朝晩欠かさずにリンパマッサージをしていると語っています。

やはり、日々の努力によってスタイルを維持しているということなんですね。

お風呂では半身浴

朝晩のマッサージ以外にもお風呂では半身浴をしているそうです。

半身浴には、新陳代謝を促す効果があるともいわれていますよね。

また、半身浴によってむくみやすい体質という悩みも解消されてきたんだそうです。

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白石麻衣の身長や体重は?スタイル維持の秘密は?のまとめ

白石麻衣さんの身長や体重についてまとめました。

白石麻衣さんの身長は、162㎝でした。

女性の平均身長や乃木坂46のメンバーの平均身長よりも少し高い身長ということが分かりました。

また、白石麻衣さんの体重は、48キロぐらいだと推測できました。

これは、かなり軽い体重ですが、このスタイルを維持するためには、やはり日々の努力も必要になってきます。

食べたいときには、我慢せずに食べてストレスをためないというのはいい方法かもしれませんね。

引用:https://mdpr.jp/interview/1840501

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