大谷翔平選手は、メジャーリーグでも大活躍をしていますよね。
メジャーリーグに移籍する前は、日本のプロ野球でも二刀流として注目を集めて、予想以上の活躍をしていました。
そんな大谷翔平選手が活躍している理由の1つが、恵まれた体格ではないでしょうか。
大谷翔平選手が元々才能があって、努力をしたとしても身長が今よりも低かったらこれほど活躍することができたかわからないですよね。
そこで、大谷翔平選手が身長を伸ばすためにしたことや身長が高い理由についてまとめました。
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大谷翔平選手が身長を伸ばすためにしたことは？
大谷翔平選手が身長を伸ばすためにしていたこととはどんなことがあるのでしょうか。
大谷翔平が身長を伸ばすためにしたエピソード①牛乳
大谷翔平選手は、小さい頃に牛乳が好きで、よく飲んでいたそうです。
昔から背を伸ばすためには、牛乳を飲むこという話はありますよね。
大谷翔平が身長を伸ばすためにしたエピソード②睡眠
大谷ピローほしい笑
お誕生日おめでとうございます🎂🎉 pic.twitter.com/eIa8ij0ENQ— ★アユム★ (@enterprise_pop) July 6, 2021
大谷翔平選手は、昔からよく寝ていたそうです。
大谷翔平選手はよく寝るというイメージがあるので、グッズに「大谷ピロー」が登場するほどです。
やはり、身長を伸ばすためには、睡眠も重要なんですね。
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大谷翔平が身長を伸ばすためにしなかったことは？
大谷翔平選手が、身長を伸ばすためにしなかったことが、筋力トレーニングなんです。
大谷翔平選手は、高校生になるまでは、筋力トレーニングをしなかったそうです。
その理由は、成長途中の体に負荷をかけないためでした。
体に負荷をかけてしまうと身長が伸びるのが止まってしまう可能性があると考えていたのかもしれませんね。
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大谷翔平選手の身長が高い（伸びた）理由は？
大谷翔平選手の身長が高い理由についてまとめていきます。
理由として考えられるのは、2つありました。
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大谷翔平の身長が高い理由①3大要素
身長が伸びると言われている3大要素を満たしていたことが1つ目の理由です。
身長が伸びる3大要素は、「栄養」「睡眠」「運動」の3つです。
栄養
タンパク質：筋肉の成長
カルシウム：骨の成長
ビタミンD：タンパク質やカルシウムの吸収を助ける
大谷翔平選手は、小さい頃から牛乳をよく飲んでいたということなので、カルシウム摂取にはぴったりですよね。
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睡眠
睡眠時には、成長ホルモンが分泌されると言われています。
大谷翔平選手は、小さい頃からよく寝る子どもだったということからも成長ホルモンがしっかりと分泌されていたはずですよね。
運動
小さい頃に運動をすることで骨にいい影響を与えると言われています。
大谷翔平選手も小さいころから野球をしていたので、これも当てはまります。
大谷翔平の身長が高い理由②遺伝
身長が高い人と低い人は、親の身長も影響しますよね。
背が高い両親から生まれた子どもは、背が高くなる傾向があります。
また、背が低い両親から生まれた子どもは、背が低いことが多いですよね。
100％遺伝するかどうかはわかりませんが、少なくともその傾向があることは想像できますよね。
実は、大谷翔平選手の両親も背が高いんです。
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大谷翔平選手の身長が高い理由は？身長を伸ばすためにしたことは？のまとめ
大谷翔平選手が身長を伸ばすためにしたことについてまとめました。
大谷翔平選手は、小さい頃から身長に関係する栄養素を摂取していたり、運動や睡眠といった身長を伸ばすための要素を満たしていました。
大谷翔平選手が意識的にしていたのかどうかはわかりませんが、結果的に身長を伸ばすことをしていたということになります。
また、大谷翔平選手のご両親も背が高いので、その遺伝もあったのかもしれませんね。