西島秀俊の筋肉がすごい！トレーニング方法は？

西島秀俊さんって、年を重ねる毎に魅力的になっていくと思いませんか？

ダンディで、とにかく素敵なおじさまになっていく西島秀俊さんですが、実は筋肉がすごいって知ってました？

スーツ姿のスリムなイメージが強い西島秀俊さんから「筋肉」って、想像しにくいですよね。

今回はそんな西島秀俊さんのすごい筋肉と、トレーニング法について調べてみました。

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西島秀俊の筋肉がすごい！

https://www.photo-ac.com/

西島秀俊さんの筋肉がすごいと言われています。

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西島秀俊の筋肉

西島秀俊さんの筋肉がすごいと言われ出したのは、2013年放送の大河ドラマ「八重の桜」ではないでしょうか。


侍姿の西島秀俊さんってだけで女性たちはドキッとするのに、さらに西島秀俊さんの上半身見た瞬間、筋肉美に釘付けになった事は言うまでもないでしょう。

他にも西島秀俊さんのすごい筋肉が見られるドラマと言えば、「MOZU」。


確かにこの筋肉美は、女性ならウットリですよね。

これは同じ男性でも羨ましいのでは？

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西島秀俊の筋肉を見た世間の声


すごい筋肉をしているのに、それをあえて見せびらかそうとしない、西島秀俊さんの性格も好評です。

西島秀俊さんの筋肉は、筋トレの目標にもなっているのですね。


確かに西島秀俊さんのルックスであの筋肉は反則ですよね！

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西島秀俊の筋肉トレーニング方法は？

西島秀俊の筋肉がすごい！トレーニング方法は？

西島秀俊さんは、どんなトレーニングをしているのでしょうか。

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専門のトレーナーの指導を受けている

世間の声からも分かるように、西島秀俊さんの筋肉は男女関係なく、理想です。

ただ、西島秀俊さんは、俳優として多忙な日々を送っていると思います。

いったい西島秀俊さんは、どんなトレーニングをしているのか気になりますよね。

実は、西島秀俊さんはなんと、月5万もする高級ジムで専属トレーナーの指導を受けているのだとか。

しかもそのジムは、プロのアスリートも通うジムなのだそうです。

ハードなトレーニング

専属トレーナーの指導があると「あんなすごい筋肉がつくのかな？」と期待してしまいそうですよね。

ただ、西島秀俊さんの場合、1回のトレーニングはなんと3時間！

3時間もトレーニングってなかなかできる事ではないですよね？

残念ながら内容までは分かりませんが、かなりハードなトレーニングをしていると思います。

でないとわざわざ高いお金を払って専属トレーナーにお願いしないですよね。

さらにジムの帰りには、2リットルのペットボトルに500mlの缶ビール数本を買い、道中ダンベルのように上げ下げをしながら家路に向かっていた事も。

普通にすれ違った人がそんな事をしていたら引きそうですが、西島秀俊さんなら「絵」になりますよね。

しかも基本、移動は自転車。

専属トレーナーの他、日々の努力があって、西島秀俊さんのようなすごい筋肉が付く事が分かりますね。

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筋肉に良い食事制限

西島秀俊さんは、トレーニング以外にも、食事にも気を使っていると言われています。

西島秀俊さんは、オリジナルプロテインやアミノ酸と言った筋肉に良いとされる物を、わざわざジムをはしごしてまで買っているのだとか。

やはり、トレーニングだけではすごい筋肉は維持できないのでしょう。

他にも西島秀俊さんは、筋肉に良いと言われているたんぱく質を多めに摂取する事も意識していると思います。

それには、2014年に3年の交際を経て結婚した奥さんの存在も大きいのでは？

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西島秀俊の筋肉がすごい！トレーニング方法は？のまとめ

今回は、西島秀俊さんの筋肉についてご紹介しました。

西島秀俊さんって、服を着ている時はスリムなイメージなのに、脱ぐと意外と筋肉がすごいのです。

その理由は、高級ジムで専属のトレーナーと、マンツーマンで3時間もトレーニングしているからでした。

それに筋肉を意識した食事制限も。

なかなかできる事ではないと思います。

それだけ西島秀俊さんは、努力家という事が分かります。