マック（マクドナルド）のカロリーが高い順は？レギュラーメニューの最新ランキング！

マック（マクドナルド）は定期的に食べたくなりますよね。

しかし、何を食べるのかが迷うところですよね。

体重が気になっている時期は、あまりボリュームのある商品は避けたい気もしますよね。

そこで、そんな人のために、マックレギュラーメニューをカロリーが高い順にランキングしてみました。

食べたいハンバーガーのカロリーが意外に低いということもありますよね。

レギュラーメニューでカロリーが高い順ランキング1位になるのは、どのハンバーガーなんでしょうか。

マック（マクドナルド）カロリーが高い順ランキング（レギュラーメニュー）

マクドナルドのレギュラーメニュー（10：30～17：00）の高カロリーランキングをまとめました。

（期間限定商品を除く）定番のハンバーガーをカロリーが高い順にご紹介していきます。

マック（マクドナルド）カロリーが高い順ランキング1位：炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ

第1位は、サムライマック・炙り醤油風ダブル肉厚ビーフで、625kcalでした。

肉厚ビーフが2枚も入っているので、食べ応えがありますよね。

マック（マクドナルド）カロリーが高い順ランキング2位：ビッグマック

引用：https://www.mcdonalds.co.jp/

第2位は、ビッグマックで、525kcalでした。

ビッグマックはボリュームがあるので、カロリーも高いということですね。

マック（マクドナルド）カロリーが高い順ランキング3位：てりやきチキンフィレオ

第3位は、てりやきチキンフィレオで、498kcalでした。

マクドナルド唯一の「揚げ×てり」のボリューム感あるハンバーガーなので、カロリーも高いということですね。

マック（マクドナルド）カロリーが高い順ランキング4位：てりやきマックバーガー

第4位は、てりやきマックバーガーで、478kcalでした。

マック（マクドナルド）カロリーが高い順ランキング5位：炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ

第5位は、炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフで、471kcalでした。

マック（マクドナルド）カロリーが高い順ランキング 一覧表

マックのハンバーガーをカロリーを高い順に、10位までまとめました。

食べたいハンバーガーは、ランクインしていましたでしょうか。

マック（マクドナルド）レギュラーメニューセットカロリーは？

次に、セットで注文したときに、どれくらいのカロリーになるのかまとめてみました。

今回は、代表的なセットメニューにした場合のカロリーを計算してまとめています。

カロリー計算①：ポテト（M）とマックシェイク（S）

マックフライポテト（Ｍ）のカロリーは、410kcalでした。

マックシェイク（S）のカロリーは、214kcalでした。

セットにした場合のカロリーを計算すると、選んだハンバーガーのカロリーにプラス624kcalということになります。

カロリー計算②：チキンマックナゲット5ピースとスプライト（M）

チキンマックナゲット5ピースのカロリーは、270kcalでした。

スプライト（M）のカロリーは、124kcalでした。

セットにした場合のカロリーを計算すると、選んだハンバーガーのカロリーにプラス394kcalということになります。

カロリー計算③：ヨーグルトとマックフロートコーク

ヨーグルトのカロリーは、59kcalでした。

マックフロートコークのカロリーは、195kcalでした。

セットにした場合のカロリーを計算すると、選んだハンバーガーのカロリーにプラス264kcalということになります。

マック（マクドナルド）のカロリーが一番高いセット（レギュラー）は？

マックのセットで一番カロリーが高いのは、炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ（サムライマック）のセットです。

セットの組み合わせは、マックフライポテトとファンタM（グレープ、メロン）を選べば、一番カロリーが高いセットになります。

合計カロリーは、 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ（625kcal）とマックフライポテト（410kcal）とファンタM（156kcal ）で、合計1,191kcalとなります。

マック（マクドナルド）のカロリーが高い順は？レギュラーメニューの最新ランキング！のまとめ

マック（マクドナルド）のレギュラーメニューについてカロリーが高い順のランキングをまとめました。

一番カロリーが高かったのは、炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ（サムライマック）でした。

また、サイドメニューでは、ポテトのカロリーが一番高いことがわかりました。

もし、マックのレギュラーメニューセットで一番高カロリーなものを選ぶとすれば、 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ のセットがおすすめです。

セットメニューは、 マックフライポテトとファンタのセットの組み合わせが一番カロリーが高い組み合わせになりました。

がっつり食べたい日は、この組み合わせを選んでみてはいかがでしょうか。

反対に、カロリーを抑えた日人は、このセット以外のセットを選んだ方がいいですね。